زيت التخسيس الأساسي

تحتوي الزيوت العطرية النقية على العديد من المكونات الكيميائية المختلفة، وأغلبها لا يمكن استخدامها مباشرة على الجلد بكميات كبيرة، ويجب تخفيفها واستخدامها كزيت أساسي لحماية البشرة.

يجب أن يكون استخدام الزيوت الأساسية للتخسيس مصحوبًا بتدليك معتدل لإفساح المجال كاملاً لتأثير الزيوت الأساسية. إذا قمت فقط بتطبيق الزيوت العطرية دون تدليك، فسيتم تقليل التأثير بشكل كبير.

معظم استخدام الزيوت العطرية يتم من خلال استخدام الحرارة الموضعية، وهي أداء حرق الدهون. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض الزيوت العطرية ذات الملمس الجليدي، والتي تستخدم بشكل أساسي لشد الجلد.

يجب تعزيز تأثيرات الزيوت العطرية الأساسية من خلال التمارين الرياضية. يعد الركض وركوب الدراجات والسباحة وتسلق السلالم وغيرها من تمارين التحمل من أفضل الطرق لحرق الدهون.

لكي تعمل المكونات النشطة للزيت العطري للتخسيس بعمق على طبقة الدهون تحت الجلد، يلزم الاستخدام الموضعي والتدليك مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع.