هل تعرف كيفية استخدام الزيوت العطرية؟

بعض الطرق الحقيقية لاستخدامها، اجمعها بسرعة!
الزيوت الأساسية هي مواد عطرية متطايرة تستخرج من أزهار النباتات أو أوراقها أو سيقانها أو جذورها أو ثمارها عن طريق التقطير بالبخار أو البثق أو النقع البارد أو الاستخلاص بالمذيبات. ومع ذلك، لن يستخدمه الجميع، واليوم سأشارككم بعض الاستخدامات، وآمل أن يساعدك ذلك.
طريقة الامتصاص الشمي
الزيوت الأساسية هي مواد شديدة التطاير يمكن أن تنتشر تدريجياً في جميع أنحاء الغرفة عند درجة حرارة الغرفة، وإذا تم تسخينها، فسوف تملأ الهواء بسرعة أكبر، وتستنشق جزيئات النباتات في الجسم بين الأنفاس، وهو أكثر فعالية للصداع والأرق وعدم الاستقرار العاطفي و التهابات الجهاز التنفسي. يمكنك خلط الزيوت العطرية مع الماء بنسبة معينة ورشها في الداخل والوسائد وما إلى ذلك.
امتصاص التدليك
يجب تخفيف الزيت العطري بزيت أساسي أو إضافته إلى كريم، ويمكن امتصاصه بسرعة في الجلد والتغلغل في الجسم بعد التدليك. أفضل وقت للتدليك هو بعد الانتهاء من الاستحمام، عندما يكون جسمك رطبًا قليلاً. يمكن للتدليك الأسرع والأثقل مثل الفرك والربت أن يرفع الروح المعنوية، في حين أن الضربات والضغطات اللطيفة يمكن أن تخفف التوتر وتهدئك أو تساعدك على النوم.
استنشاق البخار
قم بإعداد وعاء زجاجي أو خزفي كبير، واملأ الوعاء بالماء الساخن، وأضف 3-5 قطرات من الزيت العطري، وقم بتغطية رأسك وظهر رقبتك بمنشفة كبيرة أو ملابس، ثم أغلق وجهك بالوعاء، وأغلق أنفك عينيك، وتنفس من خلال فمك وأنفك بالتناوب (حوالي 5-10 دقيقة).
الاستنشاق بالمناديل
يمكن استخدام 3-4 قطرات من الزيت العطري على المناديل الورقية أو المناديل في العمل والاجتماعات والقيادة وما إلى ذلك لتحسين التعب ورفع الروح المعنوية على الفور.
تنطبق كدليل
يمكن تطبيق هذه الطريقة على مشاكل البشرة مثل الجروح والسحجات وما إلى ذلك، ويمكن تطبيق اللافندر مباشرة على الجلد المحروق. اغسل المنطقة المصابة وجففها ثم ضعها مباشرة على المنطقة المصابة، واستخدم قطعة قطن للندبات الصغيرة (تجنب استخدام مسحات القطن البلاستيكية)، ولا ينبغي وضع الزيوت العطرية غير المخففة مباشرة على مساحة كبيرة من الجلد.